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1天20克糖分奇蹟:比斷糖飲食瘦更快!





1天20克糖分奇蹟:比斷糖飲食瘦更快! 評價



網友滿意度:



最近為了要提升自己居住的品質!

各式各樣的用品都要慢慢大換新~~~

以前我是還挺喜歡去實體店面感受再買啦...

但是礙於時間有限~挑的到的品項有限~

而且有些家具買了還有運費跟運送碰撞的問題>_<

所以我就改以網路買為主啦XD

像這次特別換個~

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就非常的喜歡~~~

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  • 品號:4412463


  • 1天只吃20克糖
  • 4週瘦下12公斤
  • 健康活到90歲的真人實證書




商品訊息描述:

1天20克糖分奇蹟:比斷糖飲食瘦更快!真人實證的減糖飲食瘦身法

專家傳授「控制糖分計劃2090」,

1天只吃20克糖,4週瘦下12公斤,

健康活到90歲?真人實證書!

★一上市,在韓國掀起瘦身話題,MBC電視台特別報導!

★史上第一本,真人實境的斷糖飲食日記,跟著做4週瘦12公斤!

★韓國「我們結婚了」超紅製作人,親身體驗成功的瘦身法!

三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐......

別再走減肥又復胖的冤枉路了!

韓國「減糖瘦身女王」,親身實證1天吃20克糖、

不必計算卡路里、不用節食,就能維持一輩子的瘦身飲食法!

內附減糖美味自製料理:蛋糕、餅乾、巧克力、披薩、牛排...

讓你愈吃愈瘦!

何謂減糖飲食法?

韓國名製作人親身實驗!1天攝取20糖,就能活到90歲!

不可不知的含糖陷阱!

你知道嗎?一顆蘋果含4.5顆方糖,一碗飯更含9顆方糖!

這些「隱形糖分」才是真正的「邪惡軸心」,成為你我的健康殺手!

糖不僅會變胖,更會進入體內搗亂,使血糖飆高,造成身體發炎、頭昏想睡,嚴重者就會得到糖尿病!

本書特色

◎現在起,掌握「控制糖分計劃2090」的3大黃金法則,讓你變瘦又健康!

法則1【斷糖】:拒絕不良碳水化合物,徹底調整糖分攝取,3天就有感!

法則2【賣空】:不吃「空卡路里」食品,空有熱量沒有營養的垃圾食品,一概不吃!

法則3【實踐】:全心執行,日積月累一定可以看到越來越好的自己!

作者簡介

趙敘允

1970年出生首爾。延世大學英語英文系畢業。現擔任MBC綜藝公司PD,執導過《星期天夜晚》《完成目標星期六!》《美好的TV面孔》《Section TV娛樂通信》《MBC音樂營》等綜藝節目。2001年前往日本早稻田大學進修,2007?2009年曾以PD特派員的身份前往紐約。

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